Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

Лужковская Ю.

Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса

ISBN:978-5-49807-935-6
Издательство:Питер
Тип обложки:мягкая обложка
Страниц:224
Формат, см:20.5Х14
Год издания:2011
$9.90 $6.44

Статус: в наличии. Посылки отправляются в течение 24 часов с момента покупки.
Курьерская доставка в Оттаве в течение 24 часов с момента покупки. Подробнее о доставке

Для одних борьба с лишними килограммами - настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни - и снова полнеют.
В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

У этой книги пока нет отзывов. Оставьте свой отзыв первым.